Online hoppträning med helhetstänk, specifikt utformad för egen träning!
I helgen har jag varit och tävlat i Älmhult med tre hästar. Jag träffade Mikaela på måndagen och efter det mötet kände jag mig extremt peppad inför tävlingen. Kände att det här kommer bli superkul, lärorikt och spännande. Dessutom sexåriga Bills första meeting. Något jag såg fram emot med skräckblandad förtjusning. Skulle han gå bananas […]
Igår hopptränade jag för Lennart och Mikaela var som vanligt på plats för att peppa oss. Jag har tränat för Lennart i många år, men den här träningen var något helt annorlunda. Vi skulle berätta en historia samtidigt som vi hoppade. Say what?! Högt och tydligt för alla att höra. Det kunde vara om precis […]
Som ni nog känner till så är jag inverkansdomare på tävlingar i Sverige. Men denna veckan är jag i Danmark och dömer hästar istället. Det är deras final för 4-6-åriga hästar. Det är en helt annan sak: inverkansbedömning är enbart ryttaren som bedöms men det kan vara bra att läsa av hästen där för att […]
I andra sporter brukar man tala om att i mellanrummen är det den viktigaste tiden som man kan ta vara på för att utveckla det man önskar. Vad är då mellanrummen? I golf så kan det tex vara: tiden då du går innan du skall slå nästa slag, eller tiden du själv har i träning […]
Läs gärna artikeln om Jeroen Dubbeldam en av världens bästa ryttare som förstår vikten av att ha ett system som är anpassat efter dagens moderna känsliga hästar! ”Flashigt är inte alltid bäst” – Jeroen Dubbeldam testrider på Flyinge i helgen
Vilken riktning tar hoppsporten? ( För att läsa hela bloggen skapa ett gratis grundkurs/medlemskap i butiken på www.Simplyjumping.se) Först lite historik: banorna har förändrats genom åren och storleken på hinder kulminerade på OS i Mexiko city, för att sedan gå mot mer tekniska banor för att öka svårighetsgraden. Nästa steg blev kortare maxtider som en […]
Oj jag är visst del i ett system! Frågan är hur kan jag påverka mitt egna och gruppens tillstånd. ( För att läsa hela artikeln skapa ett gratis medlemskap) Det gjordes ett experiment i England med en kille som heter Richard Bandler där dom kollade hur olika saker kan kommunicera varandra. I det experimentet användes […]
Ofta ställs vi inför val antingen som ledare eller som ryttare och ofta har vi en ganska säker ståndpunkt utifrån den informationen och de erfarenheter som vi har tillgång till just då. Ibland så ändras ingångsläget när man får till sig ny information och då ändras antagandet som man bygger sina val på. De personer […]
Vad menas att vara kongruent i sin ridning. Ibland kan det vara svårt att ta till sig fakta som tränarna säger om det inte stämmer överens med det som ryttaren känner. Hur skall man då kunna öva upp sin egen känsla om man blint tar information utan att känna själv. För att utvecklas så känn […]
När du tränar så gör du det för att skapa bra känsla för den ridning du vill känna dig trygg i på tävlingsbanan. Den ridningen ska sitta i ryggmärgen dvs du gör det på känslan utan att tänka! Därför är det viktigt att på träning rida i det tempo som du ska ha på tävlingsbanan […]
En av målsättningarna för många som jag hjälper är att hitta lugnet i sig själv i sin ridning. Om lugnet kommer till dig så har du massor av tid att göra det du vill göra för att rida en bana. Hur kan man skapa ett lugn och få tillgång till tid? Många ryttare tänker hela […]
NIU betyder nationell idrottsutbildning och finns i de flesta idrotter. Liljaskolan i Vännäs som ligger utanför Umeå är en sådan. Jag har sedan starten varit engagerad som mentor där och är uppe 3 ggr per termin och hälsar då samtidigt på min Mamma. När jag fick frågan tackade jag med glädje ja till uppdraget av flera […]