Bloggen
Tankar om hoppträning, tävling och det mentala från Lennart Lindelöw, Mikaela Parmlid och Sara Ekman. 32 inlägg skrivna 2019 till 2020.
Bloggen uppdateras inte längre. Det vi gör i dag hittar du på payandlearn.se.
NÖTA PÅ!!
Vad lärde man sig av att bara nöta på? För vissa av oss har detta ofrivilliga avbrottet i tävlingskalendern kanske varit det nyttigaste som hänt. Det ...
Ibland blir det inte som man tänkt!! Nu gratis att träna hemma med Simply Jumping
Några av mina elever och ett antal andra svenskar började utomhussäsongen tidigt i år med en resa till Oliva i Spanien. Ett upplägg som kan vara bra ...
2020, nu kör vi!
Hej alla Simply Jumping-vänner och god fortsättning. Hoppas julen varit bra och att ni nu är riktigt taggade på tävlingssäsongen 2020. För mig ...
Mitt 2019
2019 blev verkligen ett fantastiskt år och det märks verkligen hur mycket hjälp jag har fått av Mikaela på det mentala planet. Det har gjort en enorm ...
Omhoppningsträning
Onsdagar är min favoritdag. Då är det nämligen hoppträning, något jag alltid ser fram emot! Förra träningen gjorde vi något som jag aldrig gjort ...
Back In Business
Nu är jag tillbaka efter fyra veckors semester över halva världen och är extremt taggad inför denna höst och vinter med hästarna. Mamma har fått ...
Gå banan på ditt sätt!
När du går banan gör du ju det för att skapa en känsla för hur du kan rida den optimalt för DIG och DIN häst. Tänk på att hitta en väg som blir ...
Att döma unghästar
Som ni nog känner till så är jag inverkansdomare på tävlingar i Sverige. Men denna veckan är jag i Danmark och dömer hästar istället. Det är deras ...
Varför strukturerad träning?
I andra sporter brukar man tala om att i mellanrummen är det den viktigaste tiden som man kan ta vara på för att utveckla det man önskar. Vad är då ...
Rid modernt med känsla
Läs gärna artikeln om Jeroen Dubbeldam en av världens bästa ryttare som förstår vikten av att ha ett system som är anpassat efter dagens moderna ...
Vilken riktning tar hoppsporten?
Vilken riktning tar hoppsporten? ( För att läsa hela bloggen skapa ett gratis grundkurs/medlemskap i butiken på www.Simplyjumping.se) Först lite ...
Tillstånd smittar-
Oj jag är visst del i ett system! Frågan är hur kan jag påverka mitt egna och gruppens tillstånd. ( För att läsa hela artikeln skapa ett gratis ...
Flexibilitet – en Moder i kommunikation.
Ofta ställs vi inför val antingen som ledare eller som ryttare och ofta har vi en ganska säker ståndpunkt utifrån den informationen och de ...
Våga fråga och känna!
Vad menas att vara kongruent i sin ridning. Ibland kan det vara svårt att ta till sig fakta som tränarna säger om det inte stämmer överens med det ...
Träna för tävling
När du tränar så gör du det för att skapa bra känsla för den ridning du vill känna dig trygg i på tävlingsbanan. Den ridningen ska sitta i ryggmärgen ...
Framåtbjudningen skapar det mentala lugnet i ridningen
En av målsättningarna för många som jag hjälper är att hitta lugnet i sig själv i sin ridning. Om lugnet kommer till dig så har du massor av tid att ...
NIU i Vännäs
NIU betyder nationell idrottsutbildning och finns i de flesta idrotter. Liljaskolan i Vännäs som ligger utanför Umeå är en sådan. Jag har sedan ...
I all välmening men….
Distriktsmästare I helgen var jag i Hermanstorp och tävlade med alla hästarna och startade bland annat DM med Ratzia för seniorer. I DM är det ...
Vad är dina ledstjärnor?
Vad skulle hända om du tog beslut baserat på vad du själv tycker är viktigt. Ibland kan det vara svårt att veta vad man skall ta för beslut men vet ...
EM- reflektion….
EM har nu nått halvtid dvs laghoppningen är avslutad med Belgien något otippat som segrare. Det danska laget som var med i lag finalen slutade på ...
Enkelheten- ett vinnande koncept i ridningen
Många gånger gör vi det mycket svårare för oss själva med ridningen genom att komplicera själva utförandet med många olika tankar. Det är helt klart ...
Fokusera på känslan
I helgen har jag varit och tävlat i Älmhult med tre hästar. Jag träffade Mikaela på måndagen och efter det mötet kände jag mig extremt peppad inför ...
Tankar från SM i inverkansridning
Inverkansridning syftar till att förbättra förmågan hos ryttarna att lotsa sina ponniesar och hästar på ett så mjukt och effektivt sätt som möjligt ...
Mästerskap
Nu är jag på EM för Children, Juniorer och Youngrider i Holland det började jättebra för Childrenryttarna med seger och överlag mycket bra ridning av ...
Magkänsla
Dimarco 140cm. Foto: Falkenbergs Foto Gothenburg Summer Tour I drygt en veckas tid har Gothenburg Summer Tour hållits inne på Åby. Jag har startat ...
En Historia
Igår hopptränade jag för Lennart och Mikaela var som vanligt på plats för att peppa oss. Jag har tränat för Lennart i många år, men den här träningen ...
Grunden som gör störst skillnad oavsett nivå!
Att fundera vad som gör skillnad för utveckling är något som jag alltid har tillbringat mycket av min tid att fundera över. Det som fascinerar mig är ...
Veckans hopptävling i Åby
Simply Jumping blog med Sara Ekman Den här helgen har jag varit och tävlat inne på Åby Ridarena där Kungälvs Hästsportklubb anordnade tävlingar för ...
VÅGA UTVECKLAS I DIN EGEN TAKT
Vad är det som styr din utvecklingstakt? Det är t.ex din rutin, din hästs rutin hur du och din häst utvecklas tillsammans, din och din hästs fysiska ...
LESS IS MORE
Less is more är en bra beskrivning på hur man lyckas i hoppning! För varje dag som jag jobbar med ryttare och hästar framstår det som en av dom ...
Våga utvecklas
Att våga ta risker men se till att riskerna är tillräckligt små så att om du misslyckas så har du lärt dig något men gör dig nyfiken för att prova ...
”Moderat hockey” och ridning
Ridning och golf vad har det för gemensamt? Jag hade turen att jag fick rida i min uppväxt så när jag åkte världen runt för som golfproffs för att ...