
Igår hopptränade jag för Lennart och Mikaela var som vanligt på plats för att peppa oss. Jag har tränat för Lennart i många år, men den här träningen var något helt annorlunda. Vi skulle berätta en historia samtidigt som vi hoppade. Say what?! Högt och tydligt för alla att höra. Det kunde vara om precis vad som helst, bara du snackade på. Vi pratade till exempel om vad vi hade ätit, våra jobb, pojkvänner, vilken tid vi gick upp på morgonen osv. Nu funderar ni kanske på varför Lennart gav oss denna uppgift. Ville han bara lära känna oss bättre eller vad var det egentligen frågan om?
Att sitta och snicksnacka samtidigt som du hoppar gör att hjärnan måste koncentrera sig på historian du berättar, vilket i sin tur leder till att du ”glömmer bort” hindren och bara hoppar utan att krångla till det. En av de jag tränade tillsammans med blev det verkligen enorm skillnad för. Fräckt!
Det var inte det lättaste att komma på något att berätta när man skulle göra det på beställning, men som sagt, du kan prata om precis vad som helst! Testa och se skillnaden 🙂