Blog

Ofta ställs vi inför val antingen som ledare eller som ryttare och ofta har vi en ganska säker ståndpunkt utifrån den informationen och de erfarenheter som vi har tillgång till just då. Ibland så ändras ingångsläget när man får till sig ny information och då ändras antagandet som man bygger sina val på. De personer […]
För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Flexibilitet – en Moder i kommunikation.

Flexibilitet – en Moder i kommunikation.

Ofta ställs vi inför val antingen som ledare eller som ryttare och ofta har vi en ganska säker ståndpunkt utifrån den informationen och de erfarenheter som vi har tillgång till just då. Ibland så ändras ingångsläget när man får till sig ny information och då ändras antagandet som man bygger sina val på. De personer […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Våga fråga och känna!

Våga fråga och känna!

Vad menas att vara kongruent i sin ridning. Ibland kan det vara svårt att ta till sig fakta som tränarna säger om det inte stämmer överens med det som ryttaren känner. Hur skall man då kunna öva upp sin egen känsla om man blint tar information utan att känna själv. För att utvecklas så känn […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Träna för tävling

Träna för tävling

När du tränar så gör du det för att skapa bra känsla för den ridning du vill känna dig trygg i på tävlingsbanan. Den ridningen ska sitta i ryggmärgen dvs du gör det på känslan utan att tänka! Därför är det viktigt att på träning rida i det tempo som du ska ha på tävlingsbanan […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Framåtbjudningen skapar det mentala lugnet i ridningen

Framåtbjudningen skapar det mentala lugnet i ridningen

En av målsättningarna för många som jag hjälper är att hitta lugnet i sig själv i sin ridning. Om lugnet kommer till dig så har du massor av tid att göra det du vill göra för att rida en bana. Hur kan man skapa ett lugn och få tillgång till tid? Många ryttare tänker hela […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
NIU i Vännäs

NIU i Vännäs

NIU betyder nationell idrottsutbildning och finns i de flesta idrotter. Liljaskolan i Vännäs som ligger utanför Umeå är en sådan. Jag har sedan starten varit engagerad som mentor där och är uppe 3 ggr per termin och hälsar då samtidigt på min Mamma. När jag fick frågan tackade jag med glädje ja till uppdraget av flera […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
I all välmening men….

I all välmening men….

DistriktsmästareI helgen var jag i Hermanstorp och tävlade med alla hästarna och startade bland annat DM med Ratzia för seniorer. I DM är det bedömning A:1a vilket innebär att alla först hoppar en grundomgång och sedan får de som varit felfria hoppa omhoppning. Ratzia hoppade jättefint i grunden och var felfri. Det var totalt 13 […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Vad är dina ledstjärnor?

Vad är dina ledstjärnor?

Vad skulle hända om du tog beslut baserat på vad du själv tycker är viktigt. Ibland kan det vara svårt att veta vad man skall ta för beslut men vet man tydligt vad man tycker är viktigt är det mycket lättare att ta snabba beslut. Några exempel på led stjärnor kan vara glädje, samarbete, utveckling, […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
EM- reflektion….

EM- reflektion….

EM har nu nått halvtid dvs laghoppningen är avslutad med Belgien något otippat som segrare. Det danska laget som var med i lag finalen slutade på tionde plats vilket betyder att målsättningen att göra det bästa EM’t på många år lyckades! Alla ryttarna har med sig bra erfarenheter som säkert kommer att göra att laget […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Enkelheten- ett vinnande koncept i ridningen

Enkelheten- ett vinnande koncept i ridningen

Många gånger gör vi det mycket svårare för oss själva med ridningen genom att komplicera själva utförandet med många olika tankar. Det är helt klart ett dilemma när man vill bli bättre. Man är nyfiken på nya idéer och vill lära sig massa saker från alla möjliga håll. Konsten ligger i att kunna välja och […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.
Fokusera på känslan

Fokusera på känslan

I helgen har jag varit och tävlat i Älmhult med tre hästar. Jag träffade Mikaela på måndagen och efter det mötet kände jag mig extremt peppad inför tävlingen. Kände att det här kommer bli superkul, lärorikt och spännande. Dessutom sexåriga Bills första meeting. Något jag såg fram emot med skräckblandad förtjusning. Skulle han gå bananas […]

För att få tillgång till detta inlägg behöver du vara Medlem: Medlemskap Simply Jumping med Grundkurs.