Vilken riktning tar hoppsporten? ( För att läsa hela bloggen skapa ett gratis grundkurs/medlemskap i butiken på www.Simplyjumping.se) Först lite historik: banorna har förändrats genom åren och storleken på hinder kulminerade på OS i Mexiko city, för att sedan gå mot mer tekniska banor för att öka svårighetsgraden. Nästa steg blev kortare maxtider som en […]
Vilken riktning tar hoppsporten? Läs mer »
Oj jag är visst del i ett system! Frågan är hur kan jag påverka mitt egna och gruppens tillstånd. ( För att läsa hela artikeln skapa ett gratis medlemskap) Det gjordes ett experiment i England med en kille som heter Richard Bandler där dom kollade hur olika saker kan kommunicera varandra. I det experimentet användes
Ofta ställs vi inför val antingen som ledare eller som ryttare och ofta har vi en ganska säker ståndpunkt utifrån den informationen och de erfarenheter som vi har tillgång till just då. Ibland så ändras ingångsläget när man får till sig ny information och då ändras antagandet som man bygger sina val på. De personer
Flexibilitet – en Moder i kommunikation. Läs mer »
Vad menas att vara kongruent i sin ridning. Ibland kan det vara svårt att ta till sig fakta som tränarna säger om det inte stämmer överens med det som ryttaren känner. Hur skall man då kunna öva upp sin egen känsla om man blint tar information utan att känna själv. För att utvecklas så känn
Våga fråga och känna! Läs mer »
När du tränar så gör du det för att skapa bra känsla för den ridning du vill känna dig trygg i på tävlingsbanan. Den ridningen ska sitta i ryggmärgen dvs du gör det på känslan utan att tänka! Därför är det viktigt att på träning rida i det tempo som du ska ha på tävlingsbanan
En av målsättningarna för många som jag hjälper är att hitta lugnet i sig själv i sin ridning. Om lugnet kommer till dig så har du massor av tid att göra det du vill göra för att rida en bana. Hur kan man skapa ett lugn och få tillgång till tid? Många ryttare tänker hela
Framåtbjudningen skapar det mentala lugnet i ridningen Läs mer »
NIU betyder nationell idrottsutbildning och finns i de flesta idrotter. Liljaskolan i Vännäs som ligger utanför Umeå är en sådan. Jag har sedan starten varit engagerad som mentor där och är uppe 3 ggr per termin och hälsar då samtidigt på min Mamma. När jag fick frågan tackade jag med glädje ja till uppdraget av flera
DistriktsmästareI helgen var jag i Hermanstorp och tävlade med alla hästarna och startade bland annat DM med Ratzia för seniorer. I DM är det bedömning A:1a vilket innebär att alla först hoppar en grundomgång och sedan får de som varit felfria hoppa omhoppning. Ratzia hoppade jättefint i grunden och var felfri. Det var totalt 13
I all välmening men…. Läs mer »
Vad skulle hända om du tog beslut baserat på vad du själv tycker är viktigt. Ibland kan det vara svårt att veta vad man skall ta för beslut men vet man tydligt vad man tycker är viktigt är det mycket lättare att ta snabba beslut. Några exempel på led stjärnor kan vara glädje, samarbete, utveckling,
Vad är dina ledstjärnor? Läs mer »
EM har nu nått halvtid dvs laghoppningen är avslutad med Belgien något otippat som segrare. Det danska laget som var med i lag finalen slutade på tionde plats vilket betyder att målsättningen att göra det bästa EM’t på många år lyckades! Alla ryttarna har med sig bra erfarenheter som säkert kommer att göra att laget
